Почему сахар скачет после диетических блюд? Объяснение

Question

Объясните мне, что за прикол такой?
1. Вчера в кафе поела пюре с рыбой, крабовый салат с майонезом, борща несколько ложек, 2 кусочка черного хлеба и морс с сахаром, через час значение 1 фото.
2. Вечером ужин овощной салат, с ржаным хлебцом и чай без сахара, значение 2 фото.
3. Сегодня пельмени со сметаной и черным хлебом 2 кусочка, чай с сахарозаменителем, через час 3 фото. 
 
У меня диета задом на перед?🤦

Кристина · Accepted Answer

На сколько знаю (месяц была в теме гсд и подробно изучила это), вы скорее всего в яме после неправильной пищи…(

С̵̰̞̗͋̂̽͗̈́̉̓̚ͅа̵̢͕̩͎̰̿̇͠͝м̸̖̙̲̩̈̍͠а̸͇̦̒͌̊̓̇͑͒̕͜я̶̨̢̭͒̃͐̾̆͛̒ · Answer

@krikaiz @beresnevav @bilisenok @soydemf @natashanovoc  
Вот сейчас измерила тощаковый

Наталья · Answer

@natashanovoc,

С̵̰̞̗͋̂̽͗̈́̉̓̚ͅа̵̢͕̩͎̰̿̇͠͝м̸̖̙̲̩̈̍͠а̸͇̦̒͌̊̓̇͑͒̕͜я̶̨̢̭͒̃͐̾̆͛̒ · Answer

@natashanovoc как раз на пельмени вылета не было, вылет на овощи и один хлебец.

С̵̰̞̗͋̂̽͗̈́̉̓̚ͅа̵̢͕̩͎̰̿̇͠͝м̸̖̙̲̩̈̍͠а̸͇̦̒͌̊̓̇͑͒̕͜я̶̨̢̭͒̃͐̾̆͛̒ · Answer

@natashanovoc лента от меня почти 200 км. У нас тут только Дикси и магнит)

Наталья · Answer

Я так по либре смотрела, на откровенно запрещенные продукты через час норма, но позже через 2-3 часа вылет и он долго не снижается.

С̵̰̞̗͋̂̽͗̈́̉̓̚ͅа̵̢͕̩͎̰̿̇͠͝м̸̖̙̲̩̈̍͠а̸͇̦̒͌̊̓̇͑͒̕͜я̶̨̢̭͒̃͐̾̆͛̒ · Answer

@natalya_7 был один хлебец.

Валентина · Answer

@peskarik29 в составе мёд. Это нельзя

Наталья · Answer

@peskarik29, наладите диету и вполне возможно сахар у вас потихоньку устаканиться, не будет вылетов на нормальные продукты. Конечно сложно вначале.

Дарья · Answer

Потому что после запрещенки он резко быстро скачет , а потом также резко падает. В этом и опасность диабета.

С̵̰̞̗͋̂̽͗̈́̉̓̚ͅа̵̢͕̩͎̰̿̇͠͝м̸̖̙̲̩̈̍͠а̸͇̦̒͌̊̓̇͑͒̕͜я̶̨̢̭͒̃͐̾̆͛̒ · Answer

Поняла, спасибо.

Екатерина · Answer

Вот поэтому так

Александра · Answer

Отличный пример

С̵̰̞̗͋̂̽͗̈́̉̓̚ͅа̵̢͕̩͎̰̿̇͠͝м̸̖̙̲̩̈̍͠а̸͇̦̒͌̊̓̇͑͒̕͜я̶̨̢̭͒̃͐̾̆͛̒ · Answer

Теперь поняла. Спасибо)

Александра · Answer

Вы прикалываетесь? После шоколада через 15 минут сахар может скакануть до 15, а ещё через 45 прийти в норму. И "типа все ок".

С̵̰̞̗͋̂̽͗̈́̉̓̚ͅа̵̢͕̩͎̰̿̇͠͝м̸̖̙̲̩̈̍͠а̸͇̦̒͌̊̓̇͑͒̕͜я̶̨̢̭͒̃͐̾̆͛̒ · Answer

@bilisenok ну вот такие рекомендации дали и отправили восвояси🤷

Александра · Answer

@peskarik29 да. Я делала , только вроде на гречневой и муки прям чуть

С̵̰̞̗͋̂̽͗̈́̉̓̚ͅа̵̢͕̩͎̰̿̇͠͝м̸̖̙̲̩̈̍͠а̸͇̦̒͌̊̓̇͑͒̕͜я̶̨̢̭͒̃͐̾̆͛̒ · Answer

@bilisenok гречневой нет(

Элла · Answer

Так у вас вроде в пределах, нет?

Валентина · Answer

1 и 3 измерение не имеет смысла. С такой "диетой" сахар и через 15минут мог скакнуть

Кристина · Answer

@peskarik29, из-за чая может быть. Я видела в чатах, что еду не запивают горячими напитками, чай пьют отдельно от приема пищи. И может хлебцы не подходят. Посмотрите , понаблюдайте

С̵̰̞̗͋̂̽͗̈́̉̓̚ͅа̵̢͕̩͎̰̿̇͠͝м̸̖̙̲̩̈̍͠а̸͇̦̒͌̊̓̇͑͒̕͜я̶̨̢̭͒̃͐̾̆͛̒ · Answer

@krikaiz чай был без сахара, пила отдельно. Я никогда не запиваю еду.
Фото хлебцов скинула ниже.

Кристина · Answer

@peskarik29, хоть и без сахара… вступите в группу гсд, вам там более подробную консультацию дадут.

Почему сахар скачет после диетических блюд? Объяснение

Лучший комментарий

Комментарии