Как справиться с гиперактивным ребенком в выходные: советы мам

Девочки, у кого гиперактивные дети, как вы проводите с ними выходные?

У меня и мужа свои бизнесы, мы очень устаем в будни от потока информации и груза ответственности.

В будни всегда готовлю ужины и стараюсь проводить вечера вместе, гуляем после сада, играем в настолки, выходим во двор, читаем сказки перед сном.

Но выходные для меня ад.

Ребенок просто супер энерджайзер. Куда то в парк идти - он просто нас выжимает на изнанку 🤪

Бегает прыгает скачет падает кричит, хочу на руки я устал, хочу на самокате. 10000 эмоций и движений в секунду: и мы с мужем как доходяги еле живые и уставшие.

Если дома: он сам вообще не может ничего. Мама пошли поиграем, мама пойдем вместе, мама давай это вместе, мама папа давайте в настолки, давайте пазлы по собираем. Я даже домашние дела не могу спокойно поделать - хотя ему уже 4. Мультики могут его задержать на немного.

Мне в принципе классно с ним играть, но не 24/7 без прикосновения (получается как грудной малыш).

Один день выходного иногда он с бабушкой может сходить куда то.

Я еще читаю, как некоторые дамы не отдают в садик и каждый день с детьми - вы для меня герои не иначе.

Тут или в нас проблема, что мы в 30 лет постоянно сонные и уставшие, либо ребенок очень активный (но так и правда все говорят со стороны), либо и то и то (не исключаю 😂)

Муж предлагает в один из выходных ходить на гимнастику с ним или в бассейн на тренировки, чтобы куда то деть эту энергию и польза была…

Послушаю ваш опыт и советы 😌🙏🏼