Страх после биопсии фиброаденомы: как избавиться от тревоги?

Мне надо удалить фиброаденому в груди,я сделала биопсию и у меня теперь такой страх что это навредит.Без биопсии не удаляют,постоянно навязчивые плохие мысли я не могу это контролировать😭Такая тревога на душе как от неё избавится😫Вроде удаляю меня больше ничего не должно так пугать,а у меня страх что после будет блин как же избавится от этих мыслей🤯