Как остановить лактацию и снять боль в груди после отлучения

Девочки, не кормлю дочь уже грудью с 27.08

Со вчера начала болеть при пальпации, ну и так ночью если переворачиваюсь, тоже больновато. Сама грудь мягкая, но в местах где болит немного плотнее и в целом как будто увеличена, приливов не чувствую.

И вот болит, либо я массировала позавчера вечером и переусердствовала, либо застой не могу понять.

Вообще в норме, что побаливает?

Что вы делали, чтобы остановить лактацию, как снимали отеки? И вообще сколько дней ушло, чтобы молоко пропало?

В понедельник только к гинекологу пойду, а до нее надо как-то дожить…