Ребенок скрипит зубами во сне: что делать и как лечить?

Моя в 5-6 лет скрежетала, я тоже переживала, прошло само.

Солидарна с позицией, что это эмоциональное (если ничто другое не беспокоит)

Ответ ИИ

Скрежет зубами во сне, или бруксизм, у детей 8 лет — явление очень частое. Обычно оно не связано с одной единственной причиной, а является комбинацией нескольких факторов.

Вот основные причины, от чего ребенок может скрипеть зубами ночью:

1. Самая распространенная причина: Стресс и эмоциональное напряжение

Восьмилетний возраст — это период активной социальной жизни (школа, друзья, кружки), повышенных умственных нагрузок и эмоционального развития.

· Школьный стресс: Конфликты с одноклассниками или учителем, боязнь контрольных, давление со стороны родителей из-за оценок.

· Изменения в жизни: Переезд, смена школы, появление младшего sibling (брата или сестры), ссоры в семье.

· Перевозбуждение: Активные игры, использование гаджетов (планшет, телефон, телевизор) перед сном, особенно игры и видео с быстрой сменой кадров.

· Высокая утомляемость: Перегруженный график (школа + несколько кружков).

Нервная система не справляется с нагрузкой, и скрежет зубами становится способом «сбросить» накопившееся напряжение.

2. Физиологические причины (связанные с организмом)

· Прорезывание зубов и прикус: В 8 лет у детей активно идет процесс смены молочных зубов на коренные. Непривычные ощущения от растущих зубов, зуд или дискомфорт при формировании прикуса могут вызывать скрежет.

· Нарушение прикуса или проблемы с челюстными суставами. Организм пытается непроизвольно «притереть» зубы друг к другу.

· Наследственность: Если у родителей (чаще у отца) в детстве был бруксизм, высока вероятность, что он проявится и у ребенка.

· Аденоиды, полипы, затрудненное носовое дыхание. Если у ребенка есть ЛОР-проблемы, он плохо дышит носом, это может провоцировать скрежет.

· Дефицит витаминов и микроэлементов. Нехватка витаминов группы B, кальция и магния может приводить к нарушениям в работе нервной системы и непроизвольным сокращениям жевательных мышц.

· Неправильный прикус.

3. Стоматологические причины

· Неправильно поставленная пломба, которая мешает нормальному смыканию челюстей.

· Воспалительные процессы в челюстных суставах.

4. «Бытовые» причины

· Нарушение сна: Кошмары, беспокойный, поверхностный сон, разговоры во сне, лунатизм — все это может сопровождаться бруксизмом.

· Гельминты (глисты). Это очень популярная в народе теория, но она не имеет научных подтверждений. Связь между гельминтозом и бруксизмом не доказана. Однако общее плохое самочувствие и интоксикация при паразитарных заболеваниях могут косвенно влиять на нервную систему.

Чем это опасно?

В большинстве случаев детский бруксизм проходит самостоятельно к 10-12 годам. Но если скрежет очень интенсивный и регулярный, это может привести к:

· Стираемости эмали зубов и их повреждению.

· Повышению чувствительности зубов.

· Головным болям и болям в челюстных суставах по утрам.

· Воспалению височно-нижнечелюстного сустава.

Что делать родителям?

1. Не паниковать. Для начала понаблюдайте: как часто это происходит (не каждую ночь? несколько раз за ночь?), насколько громко и долго.

2. Обратиться к врачам. Начните с визита к:

· Стоматологу: Он проверит состояние зубов и прикуса, исключит стоматологические причины. При необходимости изготовит специальную защитную каппу из мягкого силикона, чтобы уберечь эмаль от стирания.

· Педиатру: Даст общие рекомендации, при подозрении на дефицит витаминов назначит анализы, при необходимости направит к неврологу или ЛОРу.

· Неврологу: Если есть основания полагать, что причина в стрессе или нарушении работы нервной системы.

· ЛОР-врачу: Чтобы проверить носовое дыхание, исключить аденоиды.

3. Создать спокойную обстановку перед сном: За 1-2 часа до сна перейти на спокойные игры, почитать книгу, принять теплую ванну, исключить телевизор и гаджеты.

4. Уделять больше внимания: Говорить с ребенком о его делах и переживаниях, помогать решать школьные проблемы. Хорошо помогает расслабиться легкий массаж.

5. Обеспечить правильное питание: Сбалансированный рацион с достаточным количеством витаминов. Иногда врач может рекомендовать курсовой прием магния и витаминов группы B.

Вывод: В 90% случаев ночной скрежет зубами у 8-летнего ребенка — это реакция на стресс и возрастные изменения. Ваша задача — создать благоприятную эмоциональную среду и показать ребенка стоматологу для исключения серьезных последствий для зубов.