Как бороться с перфекционизмом в уборке и наладить сон
Перфекционизм достал….. уборка😵💫😵💫😭😭 все должно быть по полочкам у меня, ну нельзя да оставить ведь санэпидем не придёт , ну почему так сложно быть проще , неужели вся радость в этом , в каком смысле да , сон отдых я теряю когда начинаю копаться вещах и все 3:28 иначе уснуть не смогу , а сейчас быстро душ иииииии дальше без сна вертишься крутишься и сон придет к 5 часам 😤😤😤😤😩
Комментарии
А во сколько потом просыпаетесь ?
Я такая же была, если ребенок засыпал в 4 утра после вставала убиралась готовила сейчас полностью поменялась ничего ночью не делаю пусть все летит
Я пока могу себе позволить спать вместе с ребёнком , так как лето , еду готовлю заранее всегда есть в холодильнике еда или муж накормит , или же встаю приготовлю и опять спать ) просыпаемся в час дня обычно
@saidaalali, капец режим у вас 🫠 в час встаете, в 5 засыпаете 🫠 это не норм, лучше пересмотрите
@mir1mir, да понимаю , сама страдаю 😩 так как и питание и гормоны все ушло не в ту степь
У меня на кухне посуда , пускай лежит. Утром помою ин ша Аллагь
Но слава богу 🤲🏻 Альхамдулиллах есть возможность высыпаться благодаря мужу и детям 🤲🏻🫠 сами покушают и даже умудряются меня покормить 😀 вот школа начнётся я буду рыдать громче всех