@hadya77, нет откуда,и днём спит,ночью уснула в 00:40 проснулась в 14:00 щас уснула в 16:15😀 и вечером ещё два раза будет спать
@um_islama, у вас сдвинулся режим конечно, не меняете ? Или устраивает так
@hadya77, устраивает очень,так как сама поздно ложусь.
Уже привыкла я сама в таком режиме сплю с беременности 😀
Хоть моей и 10, но стараюсь с 20:00-21-00 лежать с ней уже… когда бывает сразу засыпает когда долго ( я не укачиваю, жду пока сама уснет)
Но самое главное не сокращайте сны днем
Положено 2 значит 2, а то ночью будет весело
23:30отбой
12:30подъём