Сколько должен спать ребенок: норма сна по возрастам и советы мам

Девочки, сколько должен спать малыш нашего возраста? Везде пишут разное . Говорят что сон по 30-40 минут норма , моя так и спит. Но где то пишут что нужно продлевать до часа , а где то что нельзя продлевать что ночью плохо спать будет . Кому верить ? Продлевай не продлевай сон время бодрствования 1.30 у нас если больше оставить начинается истерика .