Исламское правильное питание: марафон без ограничений и стресса

У меня начинается марафон по правильному питанию и по привитию правильных привычек через призму ислама

Где девочки,вместе с другими единомышленницами худеют правильно без сильных ограничений без вреда и стресса для организма

У меня нет ни меню ,ни подсчета калорий ни взвешивания еды

Мы питаемся по методу тарелки вкусно сытно и полезно

По мимо привития правильного пищего поведения мы прививаем очень много полезных женщин для привычки

Планирование дня

Ранний подъем

Чтение книг

Уход лица

Массаж лица и массаж проблемных зон