Как похудеть после родов на ГВ: мой опыт восстановления веса

Пост для себя, восстановления:

Вес до беременности 58 кг👙

Вес за беременность 83 кг🤰

После родов 72 кг

Спустя месяц 66 кг

На гв

На данный момент нагрузок физически нет,кроме прогулок )