Как добавить часы сна в Apple Watch вручную?

У кого эпл воч? Кто знает как-то можно там добавлять часы сна, к тому что имеется? Например у меня выставлен график с 23.00-07.00. Но спала я к примеру до 08.00. А он начинает отчет с момента как я уснула, но ровно до 07.00. Хочу в ручную час лишний внести и не нахожу такой функции, хотя прочитала что вроде можно так