mamkahamka
Светлана·Мама двоих (5 лет, 8 лет)
Как взбодриться без кофе? Советы от мам при хронической усталости
Посоветуйте способы взбодриться 😬Сплю на ходу и так круглый год, кроме лета 😀
Кофе меня не берет
Режим, питание тоже))
Вот ноотропы изучаю, принимал может кто?!
29.08.2025
1
Комментарии
Витамин д пьёте? Проверяли его, весь спектр железа(оак,там смотреть не только гемоглобин, но и эритроцитарные индексы), ферритин, общий белок сыворотка железа и т.д, щитовидку.
Если всё проверено и в норме, то депрессия даёт тоже сонливость или пьёте таблетки АД или от тревожности
29.08.2025 Нравится Ответить
фенотропил пью.. но такое чувство что со временем меньше эффекта. тоже в поисках истины)
29.08.2025 Нравится Ответить
Я такая же, когда перестаю пить железо 🙃