Что помогает вам справляться с кашей в голове? Что вы делаете в плане самоорганизации и саморефлексии?
У меня на холодильнике висит недельный ежедневник, иногда дублирую в телефон важные дела и ставлю напоминалки. Но все равно что-то да забываю.
Пробовала писать бумажный еженедельник - магнитный на холодильник оказался удобнее.
Еще хочу как-то побольше в себе разобраться, возможно, с помощью дневника. Несколько раз начинала его вести, и при перечитывании думаю: ну что за хрень, и на это я извожу такую красивую записную книжку🫠
Не забыть про дела помогает только, если перед глазами планер постоянно. На холодильнике висит план на неделю и несколько раз в день смотрю в бумажный (у меня прижился обычный школьный дневник). На холодильнике дела вне дома, кружки и т.п. В бумажном пищу еще мелкие дела: купить, оплатить, позвонить и планирую рабочую нагрузку. Если в течение дня накидывают задачи, то пишу их в заметках в телефоне и потом по планерам раскидываю. Из дома часто выхожу с листом бумаги, где по пунктам написано куда иду и зачем 😅 такое бывает только в загруженные периоды, как сейчас, перед школой.