Детские тренировки перенесли на 7:30 утра - как справиться?
У кого дети в спорте,вам тоже режим тренировок перенесли на раннее утро? У нас с 7.30 тренировка,а мы ложимся в 3 ночи
Лучший комментарий
Комментарии
У нас с 6 утра тренировка, школа, и снова тренировка. Фигурка. Если хотите остаться в спорте придется менять режим, делать нормальным. Попробуйте не спать до поздно, раньше встанете, раньше ляжете и все наладиться со временем
Мы пытались,не получается. Вся семья совы. Я вообще себя лучше ночью чувствую,могу и в 9 утра лечь,если работа есть,как сейчас
@lenakunaeva, я тоже сова была, но со временем режим детей меня исправил, попытайтесь всей семьей
@lenakunaeva так а доя ребенка он будет не странным тоесть? Все ок?
@irinagumerova для ребенка нормально,вы не поняли,это у нее такой режим с рождения,такие биологические часы. Нам, видимо,в Америке лучше с таким режимом жить
@lenakunaeva для здоровья и развития ребёнка крайне важно спать с 22 до 00 часов.
Нужно ложиться раньше, конечно)
В школу ведь тоже обычно рано нужно приходить..
Тренировка зависит от смены учебы
У сына с утра это в районе 9.00 - 2 часа там- тренировка ежедневно , потом приходит домой , минут 40 отдых и в школу (2 смена) приходит учит уроки .
А почему 3 ложитесь?
Ложитесь раньше.
У меня сын на дзюдо ходит, когда во вторую смену учился, тоже с утра на тренировки ходил, сейчас вечером)
Слышала, что у хоккеистов и у фигуристов так рано тренировки. Тоже вопрос: почему так поздно ложитесь)
@lenakunaeva, значит ребенка надо перестроить на нормальный режим , по крайней мере это залог здоровья .
А почему ложитесь в 3 ночи?