Что есть с супом кроме бульона и мяса при беременности
Так как врач вчера ничего не объяснила, обращаюсь к вам за помощью)
С чем нужно сочетать суп, чтоб правильно было? У нас супы каждый день на обед (без исключения), врач только сказала, что из всего супа мне можно бульон и мясо, и добавить хлеб или хлебцы.
А как же клетчатка? Одним бульоном я не наемся, нужно что-то еще.
С чем вы супы едите?
Вылетов у меня не было на них, но оказалось, что все равно неправильно ем.
Лучший комментарий
@redgina90, подождите, вы зачем переходите на личности? Вы спросите как правильно сочетать суп, я вам ответила по клин рекам, дальше ваше решение, не надо мне рассказывать какие у вас дела, я тоже не фигней страдала. Ваше решение, ваш ребенок
@redgina90, вы спросили, я ответила, как дальше делать это ваше решение. Я спокойно проходила с гсд 28 недель по всем правилам и не считала это каким-то ужасом, это временно, а здоровье ребенка и меня постоянно
Комментарии
Овощиной суп -щи без картошки, морковки, свёклы, чечевичный суп, бобовый суп, суп пюре из брокколи, цветной капусты, кабачков и тп, Куча всего. Есть группа с рецептами, могу кинуть в личку
@redgina90, я в перекус ела греческий йогурт, киви и шоколад горький 85%. По идее два углевода, но вылета нет
@dekse очень вам признательна за ваше беспокойство о здоровье моего кишечника. Но даже в нашей за...ранной лично мной России мне, как и обычным диабетикам, давали борщ и картофельное. Всё у нас как в Германии
@dekse, шоколад горький я два раза пыталась съесть, один раз норма, другой раз вылет. Больше не ела.
У меня на перекус либо протеиновые десерты, они тоже с шоколадом, либо фрукт, либо творог с экспонентой.
Это все нормально заходит.
Я как-то наелась картошки варено-печеной дольками, был вылет 9.1. Потом сварила суп обычный, на курином бульоне, положила туда и картошку, и морковку, и лук, и горох. Через час глюкоза 5.4. Я вот тоже не понимаю, почему мне нельзя есть такой суп? Почему я должна есть бурду непонятную, если нет вылета на нормальный суп? Потому что он есть на самом деле? Яма была? Тогда почему в случае с просто картошкой не было этой ямы, а был очевидный вылет? И с гречкой был вылет, с ней мне тоже понятно, почему с гречкой не было ямы? А может эти ямы-это норма, главное - чтобы не было высоких скачков от запрещенки? Но запрещенка у каждого своя по факту, у кого овсянка, у кого гречка. И как ловить эти ямы, чтобы понять, что они были, только либрой? Тогда почему их не ставят всем, ведь иначе невозможно держать идеальную диету, ведь ты не знаешь, что происходит ч-з 10-15 минут после каждого продукта, даже разрешенного. Почему во время гтт не засекают ямы, а им важно только ч-з час и два? Или ямы-это не опасно для небеременных, а опасно только для беременных? Много вопросов, мало ответов. И нет единого мнения врачей, один запрещает арбуз и картошку, другой говорит, арбуз можно 150 гр, а картошку только полусырую, штуки 3-4 за раз. Привет, пищевой невроз.
Вот и я этого не понимаю))
Для того, чтоб накормить семью при таких данных, мне надо готовить в день 8-10 блюд. Сын половину не ест, ему отдельно, мужу нормальная еда нужна, он диетическую не будет, мне тоже отдельно разрешенную. И плюс еще тазик салата на каждый день))
Супы - это единственное общее блюдо, чтоб и ребенок тоже поел, без них вообще никак)
Посмотрела бы я на этих врачей, если бы их бешеный трехлетка орал, что хочет есть исключительно киндеры и сок😅 а тут еще себя попробуй накорми для начала)
@milaviktor, я вчера это Потому что 10 раз от врача услышала)) на все вопросы, почему нельзя? Потому что🗿🗿🗿 аааа))
@milaviktor, вот поэтому меньше стресса и чатов с тревожницами.
Кушайте, наслаждайтесь. Старайтесь придерживаться диеты но не сходите сума.
Овощи сырые добавить, или как вариант «сибирская клетчатка» я ее просто водой запиваю перед приемом пищи,в супе овощи варенные и это уже углеводы получаются.
@redgina90, ну свежие овощи конечно не заменит, но просто как источник клетчатки да, на жкт хорошо.
Есть рецепт пп хлеба из сибирской клетчатки.
2 ст.л клетчатки
1 яйцо
50 мл кефира
0.5 ч.л разрыхлителя
Все перемешать в кружке и на пару минут в микроволновку.
Кружку лучше не сильно широкую выбирать
Должен получиться Кето хлеб.
Николай Панасюк нутрициолог, его рецепт
Попробуйте, может понравится. А так отдельно с водой клетчатка - то ещё удовольствие
@vlada88, спасибо, попробую обязательно)
На гсд в основном еда эта не жирное мясо с овощами сырыми, тушеными и тд, без гарниров таких как рис, гречка, картошка и тд. Ну конечно без белой муки и сладостей, но я ела пломбир было все ок, почуть ела дыни и др фрукты если не было вылетов. Мое мнение если нет вылетов то по немногу можно, иначе как ребенок получит витамины да и мама будет вечно голодная
Если вылетов на них нет кушайте и не слушайте никого, только кушайте суп без хлеба но с кусочком мяса например. Я также делала иначе голодная потом, через пару часов кушала второе или перекус
@tata1991, у меня вроде не падает, по крайней мере, ни разу не попадала на низкий. Вот эта врач сказала, по ночам до 3 должен опускаться, тогда будет считаться, что тощак хороший.
@redgina90 если будете рожать в нииапе могу посоветовать врача. Меня даже положить хотели непонятно для чего правда,стала пугать всякой ерундой, причем я к ней сразу после УЗИ пришла на УЗИ все отлично а она там начала хрень нести, хорошо врач у которого рожала посмотрел все и сказал что у меня все нормально нет причин для госпитализации. Так что бывают такие врачи ещё...не один раз сталкивалась с некомпетентностью
@tata1991, спасибо) я надеюсь, что с пц проблем не будет, рассматриваю сейчас только его, с врачом уже договорилась
1. В бульоне не должна варится морковка, картошка только альденте и остывшая.
2. Никаких суп-пюре( только томатный), так как высокий ГИ.
3. Крупы варятся отдельно.
4. Свеклу и морковь вареную нельзя и выловить ее из тарелки тоже не прокатит.
5. Если к супу нет круп, картошки, то можно добавить хлебец и то не все разрешены.
6. Многие девочки заменяют картошку кабачком
@anny_sunbeam, вы пишете, тогда без супа пару месяцев. Я ответила, почему это невозможно. Вот и все. На личности я не переходила, а объяснила свою позицию, почему мне сложнее, чем вам, а другим мамам с 2,3 и более детьми тяжелее, чем мне, например.
Вы думали только о ребенке в животе, а мне нужно думать о двоих сразу и учитывать "интересы" обоих. Это же оба мои дети. А другим о трех, четырех и тд.
Поэтому и фраза про два месяца без супа неуместна, я это сразу в посте и обозначила, чтоб такое не предлагали.
@redgina90, у многих девочек со мной были дети в этот момент и не один и не два, все соблюдали, были у кого это 7 ребенок и тоже смогли соблюдать. У меня не было ребенка, а были другие не мало важные моменты и времени категорически не хватало
@redgina90 , у меня тоже есть ребёнок и муж. И эта беременность как и первая с ГСД. Супы теперь моя семья ест те, что можно мне. В крайнем случае могу сварить себе отдельно маленьку кастрюльку. Вы же все равно готовите для мужа и сына, а рядом на плиту поставьте для себя отдельно кастрюлю. Вместо картошки я кабачок в суп кидаю.
1. В бульоне не должна варится морковка, картошка только альденте и остывшая.
2. Никаких суп-пюре( только томатный), так как высокий ГИ.
3. Крупы варятся отдельно.
4. Свеклу и морковь вареную нельзя и выловить ее из тарелки тоже не прокатит.
5. Если к супу нет круп, картошки, то можно добавить хлебец и то не все разрешены.
6. Многие девочки заменяют картошку кабачком