всем привет,чем спасались от запора 2 триместр?
ссылка
Все три беременности мучалась. И вот в третью мне посоветовали вот эту воду. Это просто спасение. Горькая капец, но оно того стоило
Молоко,чернослив,курага, сливы свежие,много овощей. И салаты овощные с растит.маслом.
С утра теплый, почти горячий донат пить или белинскую киселку.
А вообще у меня обратная проблема была, потому что была изжога, от нее помогало есть морковь, и я эту несчастную морковку ела целыми днями. И как результат... Можно попробовать есть много моркови кароч 🤣
Микролакс для детей и взрослых (это микроклизмы). Очень помогает, хорошее средство
По утрам делала овсянку на молоке с киви, бананом и черносливом. И вкусно, и кишечнику норм.
Ну и микролакс 😅
главный герой это киви утром и вечером.
На меня почему-то перестал действовать чернослив, хотя раньше работал.
Еще свёкла, авокадо, бананы. Много овощей.
С утра вставала - стакан воды. Через полчаса эубикор. Еще через полчаса - зеленое яблоко. И минут через 10 - завтрак. Заработало только в этом варианте 😬
Эубикор, вода Донат(утром натощак), питание наладить (убрать все сухие перекусы)
Из медикаментов Дюфалак, микролакс(если быстрый эффект нужен)
вода Донат очень помогала,в аптеке брала. еще форлакс пила