Как заставить себя ходить на спорт: советы мам

Вероятно, стоит попробовать другие направления/ места. На фитнес я пинками себя выпихивала в не кольцо залов, не могла, было жутко некомфортно и не нравилось всё это. Потом начала ходить в отдельные студии йоги, теперь бегу сама на занятия, жду с нетерпением следующего))

Я на сквош иду с удовольствием, а вот на фигурное катание часто себя заставляю идти, но мне далеко ехать, на другой конец города, может поэтому. Но с тренировок выхожу всегда довольная и улыбаюсь.

Нашла спорт и тренера по душе - иду с радостью :)

В среду была без настроения, спала плохо, но это буквально один раз за полгода, обычно иду с воодушевлением ♥️не заставляю себя

В тренажерный всегда заставляла, теперь хожу только на бадминтон, скоро будет год, как с удовольствием хожу, и спорт и игра азартная 👍

Всю свою жизнь через силу😄Но каждый раз благодарю себя, что прихожу))

Когда как )