И еще такой вопрос 🫠даже если я похудею фартук после кс так и будет сильно висеть ?
Желание рожать второго ушло куда в далеко
Возможно то, что я сейчас напишу, для вас не будем чем-то новым. Но мотивация- это временно, а дисциплина-навсегда
Как только поставите себе конкретную и измеримую, реальную цель, идите к ней каждый день маленькими шагами😘
У меня со дня родов -24 кг, за беременность набрала 7 кг, остальное наедено до😅
Поэтому я активно взялась за себя
У вас тоже все получится ✊
P.S. было 2 кс, до идеального веса еще кг 7, живот стал гораздо меньше и «фартук» тоже
Думаю, что если бы был спорт, результат был бы еще лучше
У меня фартук ушел после 2 кс но животик еще остался 😅работают массажи с маслом и массаж сухой щеткой👍
@sklarovadiana743, обязательно попробуйте👍я после душа с маслом делаю а где то через мин 30 после как масло впитается сухой 👍
@sklarovadiana743, на самом деле к каким-то кардинальным мерам нужна прям большая сила воли
С тем же интервальным
По этому я советую вам реально с малого начать
Я исключив сладости ,хлебобулочные и всякие соки ,за месяц похудела на 5 кг
Ела всю обычную еду что готовила
И уже столько времени мне не особо хочется вообще сладкое ,как будто привык организм )
А я была жуткая сладкоежка
У меня к сожалению когда я после родов сильно похудела Фартух так и остался при том что я занималась 3 раза в неделю, но сколько видела мамочек после кс идеальные животы