Беременяшки подскажите на какой недели беременности на мочевой плод давил что часто в не держание
У вас значит мышцы тазового дня слабые, есть упражнения в ютубе , посмотрите их во время беременности можно делать, и поясница спасибо скажет 🌹
@din4ikaaa, вот посмотрите , будет хорошо после упражнений. Прям забейте в поиске для тазового дня. И упражнения из пилатеса , они мягкие и приятные, для всех мышц
Только после 30 недели давило на мочевую
Недержания сильно не было
Но когда чихну, кашляю бывало