Почему штормит перед 1 сентября: личная история переходов

Почему штормит перед 1 сентября?

В конце августа в воздухе появляется особое напряжение. Даже если вы давно не учитесь и не ведёте детей в школу - всё равно ощущается дрожь, внутренний «звонок на урок».

Это связано не только с воспоминаниями, но и с самим опытом перехода. В течение года таких точек немало: смена сезонов, день рождения, Новый год, начало рабочей недели, отпуск или его завершение. Все они отделяют «до» от «после» и требуют внутренней перестройки.

Кто-то ждёт переходов с радостью: это шанс начать жизнь с чистого листа, взяться за новый проект, оставить что-то позади. Для других граница во времени становится источником тревоги - ведь любое новое связано с утратой привычного, страхом не справиться, необходимостью адаптироваться.

А у меня в этом году сентябрь вызывает грусть. Впервые за несколько лет я не начинаю никакое новое обучение. Нет нового коллектива, предвкушения свежих знаний, чистых тетрадей и нового этапа, который обещает перемены. Я, по-своему, тоже в переходе - к принятию паузы, к тому, чтобы прожить «не-начало» как ценность.

Но есть и повод для радости: важное обучение начинает мой муж, и я ощущаю, что могу быть рядом с его переменами, поддерживать и радоваться вместе. И я ловлю себя на том, что даже немного завидую. Зависть эта не про него, а про меня - про мою тоску по новизне, по ощущению старта, по тому волнительному чувству, когда перед тобой открывается неизвестная дорога.

В переходах важно помнить о двух уровнях заботы:

🪞о себе: замечать тревогу или грусть, признавать их, а не прятать, находить ритуалы опоры - прогулку, дневник, разговор;

🪞о близких: если вы видите их напряжение перед новым этапом, дайте не совет, а присутствие. Иногда достаточно простого «я рядом, я вижу твоё волнение».

Штормы переходов неизбежны. Но если их проживать, а не подавлять, разделять, а не вытеснять, появляется шанс на долгое счастливое плавание.

Картина: И.Айвазовский «Девятый вал», 1850