Судороги в ногах при беременности: что делать и как предотвратить

22 неделя

Ночью проснулась от резкой боли в икре, судорога😱

Меня предостерегала подруга, и я заранее купила масло, но я все равно очень испугалась когда это произошло 😄

Успела вовремя поднять носок на себя, что купировало приступ, но это конечно жесть!

И непонятно: толи это резкая боль, толи это больше резкий шок😆 но ощущения крайне неприятные

Теперь мажу каждый раз перед сном 😄😄😄

Очень не хочется повтора 😵‍💫

Оставляю фотку масла, может кому пригодится.

После нанесения и впитывания ноги немного липкие… по консистенции на масло не похоже, скорее водичка.

Возможно есть и другие действенные масла, но в целом меня эффект устраивает, работает.

Останусь с ним.