Ужасно болит копчик , отдает на левую ногу, в начале подумала может схватки , но нет это уже совсем другая боль. Болит именно когда хожу или лежу, как будто стреляет
Что можно сделать на моем сроке?
Попробуйте ягодицы по массажировать ,растянуть именно эти мышцы ,мне прям помогает
Да это седалищный нерв. В ютубе есть растяжки они мне только помогли