Упадок сил после родов: что делать и какие витамины пить?
Всем привет
Я мама уже 9 месяцев
И последние 2 месяца со мной что то не то, обычно всегда много сил и мотивации что то делать
А щас началось такое что я только встала и уже устала все раздрожает плохо сплю ничего не хочу делать, домашние дела для меня каторга( муж дает отдохнуть и отдыхаю )
Что это может быть какие витамины пропить ... от чего такое состояние ?((
Устала от этого охото быть все такой же бодрой и покорять мир..
Комментарии
Сдайте ферритин, возможно он на нуле поэтому сил нет
Мне кажется просто что Вы устали. Если вы одна с ребёнком, помощи особо нет. Муж работает это тоже изнуряет. Я когда родила первую дочь муж был в командировках по месяцам это было очень тяжело, дочка была на мне. Да справлялась но нервы сдавали. Потом уже ближе к году было бессилие, но спустя время это прошло по простой причине деваться некуда, ребёнок на мне. Муж особо не помогал даже если был дома. Помогал тогда когда в танчики свои играл ночами. Когда ты наедине с ребёнком это тяжело. 😔 сейчас уже у меня такого нет особо. Когда родилась 3я муж много работал, все 3е были на мне. Так что там просто не было выбора и свыкаешься наверно тоже. Это очень многие проходят мамочки, я к врачам не ходила физически было не реально просто ходить к кому то. Просто в то время заказывала витамины для кормящих и пила их и было как то нормально. 👌 но опять же организм у всех разный, семейное положение и обстоятельства тоже. Когда есть кому помогать это здорово можно хоть один день или пол дня выдохнуть. Я с одним ребёнком так и делала раз в месяц я уходила гулять по городу просто одна оставляла на мужа дочь. Это меня спасало. Но было это не сразу, а когда уже дочке было пол года. Сейчас с тремя такой роскоши нет 😅 просто пытаюсь выкроить время для себя дома хотя бы часик чтоб разгрузиться. Но девчонки то все уже самостоятельные и могут поиграть сами хоть часик. А вот с малышом когда родится, конечно будет другая ситуация.
Да в том то и дело что муж помогает очень и с ребенком и по дому и бабушки на нежеле пару раз приезжают.. но я в это время не отдыхаю а делаю что то по дому и тож устаю😄 но отдыхаю от ребенка
А можно пить витамины для кормящих мам если я не кормлю грудью?
@vikakadyrova345 бы тоже нужно откладывать. Он вечный, ему конца и края нет
На счет витаминов не знаю, купите какие то другие если грудью не кормите. Раньше были хорошие так по мне допель герц витамины. Сейчас их не вижу.
Вам нужно сдать оак, ферритин, ТТГ, Т3, Т4. И далее к терапевту.
Проверить железо. У меня было такое состояние в начале иммиграции. Встала, выпила кофе, устала и сил нет даже до пляжа доехать. Пропила железо, витамин В12 и витамин Е. Через пару недель была бодряком
Для начала сдайте анализы: оак, ферретин. Обычно нехватка гемоглобина или ферретина даёт такую усталось.
Меня тоже в этом возрасте ребенка отпустили гормоны и я начала разваливаться 😢
Все один в один было недавно, месяца три назад. Все сдала и ттг и ферритин и гормоны, все идеально. Само по себе восстановилась, единственно только на фитнес начала ходить, не знаю повлияло или нет