Как справиться с тревогой при планировании беременности и ожидании ребенка

Уже почти 10 месяцев грею эту мысль, что хочу и готова ко второму ребенку. Мысль эта ни разу не покидает меня за эти месяцы и вот тот самый цикл наступил, но чем ближе был этот цикл тем больше стрессовать я начала и переживать 🥲

Никак, мучалась так год. Потом поняла, что ещё чуть чуть и я сойду с ума. Пошла на теннис, там новая компания, новое общение, турниры, короче то, к чему можно стремится) подотпустило чуток и таким образом до беременности и дотянула, хотя и тогда грусть накрывала

Мучалась 2,5 года с мыслями о малышке… Потом поставили мужу диагноз что тип иметь детей это нужно постараться, шансов очень мало. Дали рецепт ему на бады. После заключения андролога, и увиденного направления на эко, я просто отпустила ситуацию, думаю как вот буду готова пойду на эко, через месяц // увидела на тесте😅 теперь все же думаю что связанно это с психикой, если постоянно заморачиваться то как барьер на беременность идет… а в эту 3ю беременность я наоборот хотела повременить😅 думала вдруг так же на годика два затянется и будет здорово всем) но все получилось с первого раза🥰

Была у вас какая-то мечта? До мыслей о ребенке? Игра на скрипке, живопись, фото, танцы, марафон, поход? То что откладывали на кого-нибудь или в никогда. Займитесь ей сейчас! Прям сейчас начните смотреть курсы, заказать материалы и т.д.