Бессонница при беременности: что делать, как справиться?

Я не спала всю беременность, то 1 то 2 , то изжога то тошнотики, все прошло потом просто бессонница, мда

Ох сначало я стала резко рано ложиться и спала до утра все было супер а вот на неделе 26 меня накрыла бессонница я ложилась в 3-4 и вставала в 7 сон восстановился спустя два года и то не 100% сплю и слушаю ребенка

Я вообще ночью не спала ,только днем пару часиков

Я валерьянку на ночь пью, помогает лучше спать, мне так врач посоветовала

даже всю ночь не смогла

За то днем хорошо спала во время беременности