Лишний вес при грудном вскармливании: у кого был и как ушел?
Мамочки, привет! Кто набрал лишний вес при кормлении грудью? После завершения ГВ вес пришел в норму или остался?
После родов была худющая, через полгода стала набирать вес и сейчас +12 кг. До сих пор кормлю грудью, но редко.
Комментарии
Тоже после родов скинула и на гв набрала , когда перестала кормить вес не ушел, начал уходить ближе к году . А у сестры почти сразу ушел после завершения
Но у меня на на был какой то жуткий жор все время хотелось кушать , конечно это сыграло набор веса
@nikogosyankarina, у меня аппетит не изменился, а вот недосып и стресс сказался на фигуре
@ewa83, недосып и стресс очень сказываются , тоже такое было. Гормональный сбой
Набрала, сам не ушел, считала калории, потом перешла на интуитивное, за 10 месяцев -20кг
С ГВ не связываю, просто ела слишком много
@ewa83, без подсчета калорий примерно понимала, сколько у меня а тарелке белков, Жиров и углеводов, нравится метод тарелки
Я тоже очень сильно похудела после родов , на 10 кг меньше была, чем до беременности , итого скинула 19 за 5 месяцев , щас на 6 кг меньше , чем перед родами ) связываю это с тем , что в самом начале гв я постоянно хотела пить , у меня каждый прилив сопровождался диким сушняком , я около 3.5 литров выривала за сутки, утром , днем , вечером , ночью , вообще не важно
А потом сушняки кончились и я перестала пить воду
И набрала