Как я дошла до психотерапевта: история про сон, тревогу и АД
Я из тех, кто не идёт к врачу до тех пор, пока что-нибудь не отвалится.
Сегодня я дошла до ̶р̶у̶ч̶к̶и̶ психотерапевта. Если б не 💩сон по 3-4 часа, так и жила б в тревоге дальше. Но так больше продолжаться не может, ибо качество жизни на дне.
Обсудили сон, усталость, депрессивный эпизод. На очереди анализы, невролог, МРТ, ЭКГ и КПТ
И да, теперь я в рядах принимающих АД и попрощавшихся с кофе
Комментарии
Возможно, из-за того, что лечим сон. Честно, не устала уточнять. Просто спросила, что нужно убрать из жизни, ответил: кофе и алкоголь.
Я пила кофе. Я забыла что советовали не пить. Но вроде речь шла о том что 1 чашка это нормально. Или может я упустила. Короче, я пила😅
Мне сказал, что нельзя кофе. Возможно, из-за сна как раз
@tarabara, я даже бокал шампанского пила в нг. Не надо так😅 но я опять забыла. А настроение было махнуть и танцевать
@astroveda, 😅 пока что спать я хочу больше чем алкоголь 😂
Так, а почему нельзя кофе? 😑Из-за тревоги, сна или АД?
АД+кофе это все, что меня спасает в госпитализации с ребенком🫠