Бессонная ночь от изжоги и аппарата: как справиться?

из-за изжогм уьуктан кэллим , плюс оссо смадтаах сытабын, каждые 30 минут то от звука аппарата просыпаюсь, то из-за изжоги, наьаа ынырыктык аьыйар олох, ыксаан мужа отправила в аптеку 🥲

еще мне в 7 утра просыпаться и на работу ехать 😤