Ребенок ворочается в 4 утра каждый день: что делать?

Девы, есть ли такое у ваших детей . Практически каждый день , в 4 утра ребенок начинает ворочаться, крутится . Я тоже просыпают от этого , и прям знаю что это 4 утра !