Как похудеть до 47 кг: личный опыт сброса последних килограммов
Похудение, этап три.
Первый был сброс до 55, потом удержание веса минимум месяц (нажрала все таки). Теперь снова сброс.
Исходные данные:
Вес 57.4
Талия 72
Ляжка 50
Остальное не интересует, там только жопку качать.
Цель:
Вес 47
Талия 60
Ляжка 45(но хз, если будет меньше то огонь)
Думаю будет самый сложный этап, тк последние килограммы всегда медленнее сходят. Срок в идеале до ноября, но вряд ли.
Мотивация:
На 53кг - косметолог, возможно нити или другой вариант для подтяжки овала
На 50кг - курс РФ лифтинга
На 47кг - шопинг, обязательно шлюшье платье от bona fide😂😂😂
Комментарии
Крутые ляжки у вас! Я сейчас 57, талия 69 ляжка для 57 🥲
45 даже не светит.. я груша или часы
@aleksa11111, вы стройняшка))) у меня было 102, сейчас снизила пока до 100
@thinktwice, не, я гном 158, мне стандарты 90/60/90 можно смело делить на полтора.
Я вот ща замерила, у меня ляха 48 при весе 48 кг. Никогда не замеряла ее.