Слабость и сонливость после мучного: непереносимость глютена?

Question

Почему после того, как поем что-то мучное я превращаюсь в унылое гавно . Нет сил, хочется спать , апатия..это что, непереносимость глютена или что? 😅 раньше такого не замечала, появилось в беременность

Mamascha (Мама Маша) · Answer

Это углеводы быстрые )) дают радость и эндорфины , быстро уходят из организма

Лена · Answer

На короткий промежуток времени это даёт чувство бодрости и энергии. Однако затем организм реагирует на резкий подъём уровня сахара выбросом инсулина, и уровень сахара в крови начинает резко падать. Это может привести к слабости и сонливости

Слабость и сонливость после мучного: непереносимость глютена?

Комментарии