Почему сахар натощак высокий, а после еды нормальный? Что делать?
Объясните мне, пожалуйста.
Натощак сахар вылетает.
А после еды — нет.
Завтрак: отварное яйцо, авокадо, хлебец ржаной, ветчина, кофе со сливками.
Обед: рис с креветками и овощами (фасоль стручковая, кукуруза, морковь, лук), свежий огурец, пастилушка и зелёный чай.
Какого х*? Что делать дальше?
Комментарии
Я эксперименты ставила разные, вылетал только утром. Итог инсулин на ночь.
Еда не влияет на утро так как у вас уже голод 8-10-12 часов прошел.
Поздние перекусы не помогали вообще. Короче инсулин только 😁
Врач объясняла что такое может быть так как уже и срок большой и плюс еще ночью ребенок выбрасывает сахар и из за этого такая фигня.
В инсулине нет ничего ужасного и страшного. Обсуждайте с врачом своим.
у вас диеты нет, конечно тощак летит, а после еды у вас норм сахара из-за того что вы в яме
@oladushnaya, девушка, вы не нервничайте. Просто сходите для начала к эндокринологу/диабетологу.
Основной принцип еды: горсть углеводов (макароны, картофель, овсянка : каждому свое, надо подбирать). Грамм 100-150 белка (курица, рыба), творог может быть. И 2-4 порции горстей салата (салата сколько угодно).
Заправка масло растительное, сметана (пожирнее) йогурт греческий (10% и выше жирность).
Исключаем полностью белый хлеб, пироженки и все где есть сахар, сироп и тд. Короче все вкусняшки.
Есть разрешенные какие то (но мне пофиг я не ем сладкое). Из фруктов подбираем индивидуально дозировку (мне например пол яблока заходит, целое яблоко много). Киви 2 штуки за раз залезает. Короче надо смотреть. Ягода горстка типа малины, голубки. Арбуза грамм 100-150 заходило
@oladushnaya, ссылка
рецепты
Основной канал @gsd_gid
Болталка ссылка
@oladushnaya, вам уже дали название группы, этого вполне достаточно для человека, который реально хочет найти информацию, с учетом того что группа в открытом доступе (и да, ссылки для приглашения у группу нету)
в дополнение ваш профиль разбирать и выяснять, сколько вы дней с глюкометром, тем более никто не собирается, а данной информации даже в посте нет)
всего доброго 😌
Тощак очень реагирует на то что ели за прошлый день. У вас из запрещенного морковь, кукуруза и пастила. Уберите их и через пару дней тощак наладится
Перед сном делайте перекус еще, только соблюдайте бжу+клетчатка.
У меня тоже тощаки вылетали, вот два дня норма. Сон постаралась наладить и на ночь перекус прям плотный такой. Когда мало перекусывала, не помогало.
До этого сын 3 недели болел, ночью температуру сбивала, спала плохо, тощак вылетал каждый день, хотя в течение дня ела нормально и нормальные замеры были.
Тощаки на гсд самые вредные для корректировки🙈
У меня с 10 недели были вылеты тощака, до 20 недели удавалось диетой корректировать, но тут максимально индивидуально всё, подбирать ужин, количество часов ночного гололаи т.д.
Потом я сильно заболела, после этого не получилось тощаки победить и с 20 недели был ночной инсулин до родов. Последний укол был в ночь перед родами, через сутки после родов уже были нормальные показатели.
В свой рацион добавьте больше листовой зелени(салаты, капуста, руккола,шпинат)
У вас на обед много разных углеводов, рис + фасоль + кукуруза + морковь + пастила. В один прием пищи можно только один углевод, например только рис. И то рис можно только бурый. Или только кукуруза варенная или только варенная морковь. Так же не написали свой ужин и перекусы. Зайдите в тг Болталка ГСД , там много информации по поводу данной диеты и девочки все отзывчивые, на все вопросы помогут ответить ) Если наладите правильную диету , все будет отлично 👍
@oladushnaya, вы лучше сильно не бегите в чаты. Решайте сами. Там тревожников дохера плюс еще и синдромом вахтера. Вы врачей слушайте своих которым доверяете.
А то там поклонники клинических рекомендаций 😂только нюанс в том что у всех работает все по разному.
У меня тощаки вылетали. Диету держу, после еды все норм. Экспериментировала с ужинами, раньше, позже, больше углей, меньше углей, тощак держать не больше 8 часов. Все равно вылетал. Это гормоны. Плацента растет и дает доп нагрузку на организм. В итоге я на инсулине, колю на ночь. Периодически приходится повышать дозу с увеличением срока. Сейчас тощак в норме.
@oladushnaya, да нормально все, не переживайте. Есть нюансики, но в целом не смертельно. Идите к эндокринологу и с ним решайте. Меня очень пугала перспектива сесть на инсулин, но мои врачи, которым 💯 доверяю, все в один голос сказали начинать и не рисковать. Получится у вас с диетой - отлично! Не получится, не расстраивайтесь! Главное - здоровье ваше и малыша!
На тощак больше влияет кортизол, качество сна, еда не так сильно. Разные механизмы выработки инсулина