Как родительские сценарии мешают радоваться материнству

Страхи, что муж может уйти. Что останусь с детьми на улице. Что денег не хватит. Сознательно я понимала, это не мои мысли.

И только терапия дала ясность: это не просто не мои страхи, а чужие интроекты. Это — родительские сценарии, которые я впитала с детства.

Я слышала отовсюду: «Детей рожают только для себя. Мужчина сегодня есть — завтра нет. Рассчитывать можно только на себя».

И это стало внутренним законом: надо быть сильной, надо справляться одной, надо работать без отдыха, чтобы дети были сыты и одеты.

Я росла, глядя на маму. Она — рабочая лошадка, вечно в движении, в делах, в бизнесе.

Магазины, закупки, поездки, клиенты. И всё это — ради нас.

Я благодарна ей: мы не нуждались, у нас было всё необходимое, даже путешествия.

Но знаете, чего мне не хватало? Самой мамы.

Тепла. Времени вместе. Того, чтобы просто посидеть рядом, обнять.

И вот этот сценарий я тащила в свою жизнь: быть одновременно мамой и «тягачом», который всё тащит на себе.

И он мешал мне чувствовать радость от материнства.

🌱 В нашей терапевтической группе мы как раз и говорим об этом — о том, как родительские сценарии влияют на наше материнство.

О том, как перестать жить чужой жизнью и позволить себе быть собой — мамой, женщиной, живым человеком.