Сорвала себе поясницу на тренировке ( выпады в смите делала😥),не могу лежать ,наклоняться , даже вдыхать больно😥
Чем себе помочь ? Мажу Траумель,Нурофен ,но что то не помогает..может уколы? Что поможет ?
Таблетки аэртал. Они снимают быстро воспаление в суставах, костях..
У мамы когда сильно болела спина я ей делала укол диклофенака.
Нейрорубин можно поколоть