Сорвала поясницу на тренировке: что делать и чем снять боль?

Сорвала себе поясницу на тренировке ( выпады в смите делала😥),не могу лежать ,наклоняться , даже вдыхать больно😥

Чем себе помочь ? Мажу Траумель,Нурофен ,но что то не помогает..может уколы? Что поможет ?

2

Комментарии

Настя·Мама дочки (2 года)

Нейрорубин можно поколоть

Нравится Ответить
Дарья·Мама дочки (6 лет)

Эксиб 90 помогает

Нравится Ответить
yuliya676·Мама двоих (8 лет, 21 год)

Уколи "Олфен" мені лише допомогають

Нравится Ответить
💙Happy mom🤱💙·Мама двоих (2 года, 7 лет)

Таблетки аэртал. Они снимают быстро воспаление в суставах, костях..

У мамы когда сильно болела спина я ей делала укол диклофенака.

Нравится Ответить
Полина ·Мама двоих (младенец)

Таблетки неовитам

Алфен пластырь

Нравится Ответить