Как заставить себя просыпаться в 4 утра для саморазвития?

Question

Какую книгу не возьми по психологии и саморазвитию , все начинают с одного «Ранний подъем» , обычно в 4 утра . Но как заставить себя так просыпаться ? У меня будильники в 6:40 , 6:50 , 7:00 , в итоге просыпаюсь в 7:10

telepuzikk12 · Answer

7:10 тоже неплохо ведь. Важно ложиться рано для продуктивности дня.

Должна быть цель - для чего мне нужно развитие

А также должны быть условия для развития, помощь с детьми и тд

Марха · Answer

Ахь книга аьлча даг деи

Марха · Answer

Соъ г1от 6:50
7:00

kнижный червь🦋 · Answer

Со юьтш ялхьар каждый день 10 даллалц наб йир яркх ас😂

Студентка, комсомолка, спортсменка и просто красавица · Answer

Фаджр намаз как раз в это время

kнижный червь🦋 · Answer

Изаъ дой со сразу д1аюьж , лийч езш хилчам меня хватает еще на два часа , но в итоге все равно наб кхет)

Студентка, комсомолка, спортсменка и просто красавица · Answer

@yragann, зимой особенно трудно рано просыпаться 🥲 точнее де дац делч

Студентка, комсомолка, спортсменка и просто красавица · Answer

@yragann, кертахь 1аш хенахь атт г1оттар со, на квартире трудно

Амина · Answer

Оццал ранний подъём хилчам тоьар ду😂, так и лечь нужно в 9 часов а с детьми  это не прокатит😫

kнижный червь🦋 · Answer

Только в 12 засыпают мои🥲

Как заставить себя просыпаться в 4 утра для саморазвития?

Комментарии