elchik1997
Элина·Мама сына (2 года)
Как похудеть после набора веса от сладкого? Советы мам
Есть тут кто худеет ? Я очень быстро набрала больше 6кг , я ем сладкое , за 2-3 дня слопала одна молочный пирог 🥲 меня беспокоит мой живот , раньше он был , но сейчас больше стал 😩😩😩😩
27.08.2025
Комментарии
Конечно он больше станет))мучное и сладкое очень хорошо откладывается в зоне талии.
Не исключайте сразу,у вас начнутся срывы,потихоньку
Найдите полезную альтернативу,ягоды вместе шоколадок
Пока вы сами не проявите силу воли,то бесполезно,добирайте больше белка пейте много воды,в первую очередь сами себе докажите что вы можете
27.08.2025 Нравится Ответить
Если и съели,то не нужно себя винить каждый 5 минут подходить к зеркалу и смотреть,съели и всё
Научитесь отличать голод от аппетита