Во сколько засыпают дети 10 лет и как решить проблемы со сном
Девочки, у кого дети лет 10, во сколько они засыпают, есть ли проблемы со сном?? Дочка после дня на улице не устает, читает книгу и может так до часа лежать и не может уснуть... Я если честно уже устала и ей надо что бы я была рядом
Комментарии
@ashanty в приставной кровати спит, но могу к утру забрать к себе. Так быдл и до рождения младшего, даже когда в однушке жили и спали голова к голове
@ashanty да вряд-ли, до рождения младшего все также было. С самого рождения, он приучен спать с кем-то. Теперь ему сложно одному
Нам 9, засыпает в основном во сколько захочет, в школьные дни засыпает сама около 11 и просыпается в школу в 7 сама без проблем.
Летом в 23 засыпает, в 22 в кровати с книгой. Учебный год раньше, в 22 уже выключаю свет. Спит хорошо, всю ночь без пробуждений
У нас есть младшая сестра, друг другу мешают, игры с игрушками начинаются сразу, как только я укладываю спать
Ой,сейчас на каникулах абышто график. Засыпает после 23.00. Но спит оч хорошо. Только лег и через пару минут «спокойной ночи» говорит.
Школа начнется и обычно к 22.00 уже спит
Самый поздний максимум за лето 23.00. Во время учебы 21.30 отбой. Засыпает быстро
Ходит в бассейн когда то моментально в 21.00-21.30. Летом не ходила 2 мес, читает и тоже ложиться нормально, но бывает рассказывает, что сложно было уснуть. Я так думаю это вот эти гормоны или еще что-то.
Еще бывает алису слушает сказки, и тоже как-то быстро засыпает.
@ashanty, попробуйте сказки, моя еще любит такое))) ну типо умная собачка соня) еще моя жалуется что голова болит когда день загружен, я все-таки думаю все это со сном и т д связано с ростом
Сейчас уже режим делаю в 21.30- 22.00 ложатся, аудиосказка, и к 23 засыпают. Если я рядом, сын быстро засыпает, если нет - час/полтора может ворочаться, дочка всегда быстро засыпала.
Будильник неделю ставила на 9.00, с этой недели на 8.00, но просыпаются на полчаса позже, сложно ещё в режим прийти.
Сейчас летом в каникулы ложимся в 2)спим до 12🫣
Просто раньше не получается,до 11 на улице,потом кушать умыться и все дела)
Но эту неделю уже будем приходить к отбою в 22,чтобы к первой смене подготовиться
В 21:30 обычно спит, максимум 22:00, засыпает быстро, ттт
Мы вообще с мужем не можем нормально спать, приходит младшая, может лунатит, отнесем в кровать и опять под утро приходит, так и старшая приходит... Не хватает уже нервов
В выходные и каникулы до 2 разрешаю, спит потом до 11-12. Мне тоже так разрешали, такой режим у всей семьи, нам с ним комфортно. Младшая тоже достаточно поздно ложится (23-23.30), но и спит всю ночь до 10.00, не просыпаясь.
@anastasiya_odine ну вот на рост я не жалуюсь, тоже выше среднего, скорее вопрос нервной системы, отдыха, но думаю и встает поздно, к 10
@ashanty, я пыталась бороться лет до 5, хотя еще с годика стало понятно, что со сном у нее режим, не вписывающийся в классические рамки для всех детей. Потом забила и жить стало легче. Когда она по 2 часа ходит, ноет и стонет по всей квартире, что она не хочет спать и в итоге засыпает еще позже - тоже не айс
@anastasiya_odine у меня так были проблемы с младшей, она после 2 лет отказалась от сна, я на дневной укладывала старшую и себя, а младшая по мне прыгала... Сейчас если девочек разделить, то младшая быстро засыпает на ночной
21.30 ложимся читать книгу на ночь (читаем или я или муж) и до 22. Вырубается быстро
Читает и не засыпает, муж тоже читает до часа ночи, и вот хочет рядом с ним читать... Меня смущает что не устает, ночью приходит ко мне на кровать
Засыпает к 12 ночи, 100500 раз приходит к нам, то полежи со мной, то посиди мо мной, то не спиться, то страшно..... К утру часто к нам тоже приходит, муж беситься, что должен спать один и точка.