Регресс сна у ребенка в 1 год: что делать и как наладить сон

Ближе к году начинается кабздец со сном? Или у меня ребенок просто сломался?

Не на гв, общий стол и перед сном только на ночь бутылочка смеси. Смесь допивала и засыпала, всю ночь спала,просыпалась на поесть под утро. А сейчас же нужно плясать с бубном,что бы ее уложить. Обычные ритуалы,которые были до этого не работают, в кроватке одна лежать не хочет. Ночью просыпается 100500 раз и хнычет и плачет.

Я за всю ночь сплю с перерывами 3-3.5 часа,в последнюю неделю вообще не высыпаюсь и весь день хожу разбитая.

Со старшей сон нормальный стал после прекращения гв в 1.2,до этого вечные ночные подсосы выматывали.