Как избавиться от сильной тревожности навсегда: опыт мам
Вот мне интересно девочки, у кого сильная тревожность, вы в терапии были и есть те кого это покинуло навсегда и вы зажили новой жизнью? Или периодами все рано уже навсегда такое состояние
Комментарии
В терапии полгода, АД не пила, с мелкими ситуациями стала стправляться лучше, но пока все еще очень сложно
В терапии была. Сейчас более-менее контролирую это состояние сама
Я на ад была,на 2 года хватило,сейчас опять чувствую,что нужно,но пока не иду
Два года с АД (разные препараты, первый раз тревожность и невроз лечили, потом, перерыв на год, и минимальная доза от мигрени). Разовый интенсив в течение 5 дней с психологом. Вера. На этом как+то стараюсь держаться. Стало легче. Хотя накатывает, но все равно легче.
Периодами всё равно бывает.
Может несколько лет не быть, а потом снова накрывает..
Я тревожная очень, люблю себя накрутить ещё, раньше если что-то заболит сразу кучу анализов сдавала делала узи всех органов - вообщем жуть была, сейчас тоже тревожность есть сильная но это по отношению к детям - понимаю что нельзя так, но не получается ничего сделать , у меня временами так то проходит все то начинается
Ну а так вообще куча историй есть связочной с тревожностью моей
Супруг в терапии. Сейчас с АД прям хорошо стало
Терапия даёт вам костыль! Что бы вы могли опираться на себя в будущем!
У мужа. Был в терапии год (АД + психолог), с АД слез, с психологом продолжает работать.
+ дыхательные практики, обливания, медитация.
@mama_v_ugare, как сказал мне психолог, что большая часть его клиентов с тревожным расстройством-мужчины
Тревожность не убрать навсегда, это часть нас , можно только научиться понимать почему она возникает и свести к минимуму
Тоже хотела недавно задать этот вопрос, так как периодами берет отчаяние