Тихие игры перед сном для детей 2-6 лет: проверенные ритуалы

Привет, мамы!

Я — няня с многолетним опытом, и сегодня хочу поделиться с вами проверенными тихими играми перед сном, которые помогут ребёнку расслабиться и настроиться на отдых. Эти простые ритуалы подойдут детям от 2 до 6 лет и могут стать вашей новой семейной традицией!

1. «Найди шёпотом»

Спрячьте любимую мягкую игрушку в комнате и тихим голосом направляйте малыша: «Теплее… холоднее…» — это отличная игра на внимание и развитие слуха. Главное — всё делать очень спокойно.

2. «Что делает зайка?»

Лягте вместе в кроватку и рассказывайте мини-историю про зайку (или любого другого героя), который тоже готовится ко сну. Спрашивайте ребёнка: «А как зайка чистит зубки?», «Как он прячется под одеяло?» — малыш вовлекается, но остаётся в расслабленном состоянии.

3. Пальчиковый массаж «Сказка на ручке»

Нежно массируем ладошку малыша и рассказываем сказку, например:

«Вот по дорожке шёл ёжик,

Встретил зайца, кота и ёлочку…»

Можно импровизировать — дети обожают такие ритуалы!

4. «Звёздный потолок»

Погасите свет, включите ночник или проектор звёзд и просто лежите, обсуждая, на что похожи светящиеся фигурки. Это создает ощущение уюта и безопасности.

5. «Тихие загадки»

Загадывайте простые загадки на знакомые темы: зверей, фрукты, игрушки. Говорите медленно и мягко, без спешки — малыш успокаивается, думая над ответами.

Важно: перед сном мы избегаем активных игр и гаджетов. Цель — снизить активность, создать ощущение уюта и близости. Именно через такие маленькие ритуалы рождаются крепкие привычки и спокойные вечера.

Если вам понравился пост — ставьте ❤️ и делитесь своими любимыми «сонными играми» в комментариях!