Домашние тренировки с мужем по видео: как долго продержались?

Question

кто-нибудь практиковал домашние тренировки с мужем по видео с ютуб? расскажите, как долго вы продержались?😂😂
планируем начать с 8 сентября трени + исключить мучное и сладкое, знаю, что муж осилит, а вот за себя не ручаюсь, уже даже жалею о том, что предложила эту затею🥲😂

Umm_Malik_Xyzeifa❤️ · Answer

Пол года после родов нельзя тренироваться

sshhh · Answer

@amaliya.gamzayeva, я думала легкие тренировки подключить для начала, упор на лимфодренаж и спину

فاطمة · Answer

@amaliya.gamzayeva, через 3 месяца уже можно заниматься, если были ЕР и ничего не шили

Umm_Malik_Xyzeifa❤️ · Answer

@beremenyitrener, а да? Тогда ещё лучше конечно, просто мне говорили что нельзя.

Домашние тренировки с мужем по видео: как долго продержались?

Комментарии