Диета при грудном вскармливании: какие продукты исключить?

Я вообще ничего не исключала . К месяцу его высыпет - это цветение, у всех детей так бывает , адаптация. Но вас будут обвинять, что что- то не то съели . Никого не слушайте . Цветение само пройдет за пару недель.

Покупала дорогущий курс по гв

Про питание было есть все полезное, жирное, три раза в день стабильно полноценные приема и перекусы добавлять

Много питья теплого, до и вовремя кормления

Диету особо никакую не соблюдаю

Но когда ввожу какой нибудь продукты(молочка,овощи,фрукты)

Ввожу по одному,что бы в случае аллергической реакции знать именно на что

А так фастфуд,сок,сладкое все кушаю

Ничего не исключала, ела все. Только мед исключила