Как выбрать психолога для лечения фобии иголок перед операцией
Посоветуйте психолога ) их развелось стооолько.
В общем у меня фобия - иголки и все что острое. У меня паника при сдачи крови и других манипуляций. Через месяц у меня операция и я хочу спокойно ее пережить … так как будут делать мрт с контрастом, будут ставить катетер, крайний раз я чуть не упала в обморок, мне было очень плохо. Хочу этого избежать. Одна надежда - проработать это с психологом.
Комментарии
Я такая же
На анализах просто отворачиваюсь, заранее врачей предупреждаю, что плохо переношу , они готовят нашатырь и воду
Когда в мае ложилась на операцию, тоже отвернулась, когда ставили катетер , но меня почти сразу увели в наркоз, поэтому вообще спокойно перенесла
У меня еще жуткая боязнь крови
Вижу кровь - мне сразу плохо становится
Раньше даже , когда у дочки брали кровь - отворачивалась , держа её, но сейчас уже пришлось перебороть более менее, так как каждую неделю у нее взятие анализов и химию ставят , приходится следить за процессом, так как нельзя, чтобы шишка образовывалась при введении химии
@anna.turagent, не знаю насколько в данном вопросе поможет психолог…
Но если попробуете, потом поделитесь информацией , помогло или нет
@anasteysha.solo, ох ничего себе. Я тоже отворачиваюсь не могу смотреть когда у детей и у меня берут …
Отвернутся. Не смотреть вообще в сторону шприца.
В момент процесса смотреть на стены, читать ,что там написано.
Максимально отвлечь мозг. Главное не смотреть.
@lipatova.elizavetka94, в том то и дело. Делаю все так же … думаю мечтаю читаю ) но все равно плохо … катетер для меня вообще что то нереальное. Последний раз меня вела мед сестра потому что я не могла идти. И нашатырь не помогал. Я уже прощалась с Жизьню
@anna.turagent значит действительно нужен специалист) я вот тоже не так роды боялась. Но когда сказали , если через пол часа не рожу ,то кс .я сразу разродилась 😃😃😃👌
@lipatova.elizavetka94, а у меня было два кс … представьте что со мной было 😏🫣
Я хочу родить сама. Но там шьют на живую , я мне кажется умру )) поэтому надо спасать )
О, у меня такая же беда. Массажирую мочку уха в момент взятия крови или установки катетера, помогает справится с паникой
@eva_psy вот мне и не понятно, какой тут диагноз🤷🏼 кроме как снизить переживания в моменте лекарствами, но фобия никуда не денется. Поэтому спросила, что ждать от психиатра. Да, согласна насчёт психолога. Моя мне тоже сказала, что конкретно с фобиями не работает. Но у меня тоже были фобии, я не конкретно с ними обращалась, но работая с тревогой, избавившись от агрофобии и тревожности сильной, я стала ездить на лифте и метро. Метро это вообще чудо. Я даже боялась к нему походить. Мне сразу плохо становилось.А в этом году волновалась, но преодолела себя и не один раз, ездила на большие расстояния. Теперь не то что прям кайфую от метро, но знаю точно что могу и нет такого страха. Я живу в городе без метро. Ездили отдыхать, со всем справилась,чему несказанно рада. А 2 года назад пришлось сдать билеты. Я боялась зайти в поезд из-за закрытого пространства. Мне от одной мысли плохо становилось.
ПРИГЛАШАЮ НА БЕСПЛАТНУЮ ПРОГРАММУ С ПСИХОЛОГОМ ПО РАБОТЕ С ЭМОЦИОНАЛЬНЫМ ИНТЕЛЛЕКТОМ (ЭМОЦИЯМИ) МЕТОДАМИ ЭКО-АРТ-ТЕРАПИИ
ДЛЯ ЖЕНЩИН 26-46 ЛЕТ
СТАРТ: начало сентября
УМЕНИЕ РИСОВАТЬ НЕ ТРЕБУЕТСЯ!
Дорогие женщины! Если вам от 26 до 46 лет, и вы хотите глубже понимать свои эмоции, научиться экологично их выражать и находить внутренний баланс — приглашаем вас на авторскую программу:
«Развитие эмоционального интеллекта методами эко-арт-терапии»
(Программа проводится в рамках магистерского исследования)
🔹 Кому это будет полезно?
Если вы чувствуете эмоциональное выгорание или трудности в проживании чувств
Хотите научиться мягко выражать эмоции без подавления или всплесков
Стремитесь лучше понимать себя и своих близких
Ищете творческий и бережный путь к самопознанию
Ведущая: Аристархова Наталья, психолог, магистрант Московского института психоанализа
Специализация: арт-терапия в консультировании и развитии личности
🔹 Что вас ждет?
✅ 8 терапевтических сессий (2 раза в неделю, с 12.00-14.00, понедельник и четверг
✅ Методы: работа с природными материалами, коллажи, рисунок, телесные практики
✅ Без навыков рисования! Главное — ваше желание познавать себя.
🔹 Что вы получите?
🌱 Навыки осознания и управления эмоциями
🌱 Инструменты самоподдержки и саморегуляции
🌱 Уверенность, эмоциональную устойчивость и новые способы самовыражения
📍 Место: ОНЛАЙН, закрытая ТГ группа
💰 Участие бесплатное
📆 Старт: начало сентября
Если возраст +/- 3- года от указанного так же можно оставить свою заявку.
📩 Запись: в личные сообщения
ТГ: @natalia_aristarkhova , ссылка
🌿 Пусть ваши эмоции станут источником силы, а творчество — проводником к себе!
Также вы можете поучаствовать в исследовании без посещения группы, пройдя следующие тесты:
сейчас и повторить их через 1 месяц :
1) onlinetestpad.com/adwnyh7cmhyg6
2) onlinetestpad.com/3lywbtu73ptn4
3) onlinetestpad.com/pbyzq24spt4rq
4) Настроиться на свое эмоциональное состояние и цветными карандашами,/пастелью,/красками на листе А4 нарисовать дерево ( не пальму и не елку)ответить по нему на вопросы: onlinetestpad.com/i5uf24evbdytm Рисунок пришлите, пожалуйста, в личные сообщения.