Как бороться с тревожностью ????? Уже устала от самой себя!! Дети болеют у меня самые плохие мысли, как будто других болезней кроме самой плохой не бывает ..... Ненавижу себя за это
@marina2201, я его и сейчас пью) утром под язык и в течении дня, когда понимаю, что вот-вот накроет, тоже под язык
@anastasikurzina, помогает надо попробовать мне его много лет НПЗ ребенку выписывали 3 годика было сыну
Это только со специалистом. Мне на короткий срок помогла книга «как перестать беспокоиться и начать жить» после нее стало легче. Но потом забылось 😅 надо бы перечитать.
Попробуйте нервохель. Его в беременность можно, у меня и панички и тревожность.. и вот как-то нервохель снижает этот процесс и становится легче)