Кто знает с какой недели можно носить бандаж. Поясница болит, связки тянутся. Животик уже есть. Хожу в три погибели даже дома
Коленно-локтевая поза хотя бы час в день, равномерно разбитый в течение дня. Ну и максимально исключить поднятие тяжестей, свыше 3 кг, но у вас малышка совсем....
Я ее ношу раз два- три в день не больше. В основном донести до коляски и купание...а так по дому она ползает.
Сейчас вряд-ли он спасёт. Бандаж помогает, когда животик тянуть начинает, а это после 20+ недель примерно.