Как отказаться от фастфуда во время беременности: советы мам
Видимо у меня слабая сила воли,в эту беременность я не могу отказаться от Мака ,роллов,пицц и прочих доставок ,если я еду в клинику,то обязательно надо зайти на проспекте в Мак и поесть бургер либо картошку ,если я не поем у меня весь день пропал .Как переносились себя ?Когда ты до трясучки хочешь поесть бургер.
Комментарии
Я всю бер ела картошку фри (именно в опр месте надо было, казалось в др местах не вкусно)
И муж довольно часто ездил ночью за ней 😂 ни как не спасалась
А наслаждалась 😂😂😂
Все временно
Кушайте что хочется! Ваш организм лучше знает чего вам не хватает
А вообще можно посмотреть по таблицам в интернете если хотите примеру что-то острое или копченое там прописывается какого Вит на хватает. Потом наверно я б спросила у гинеколога что можно попить, что бы восполнить(если есть переживания по поводу питания)
Возможно, это пройдет ближе ко второму триместру) по крайней мере у меня так было, пила колу, постоянно хотелось пиццы, чего-то мучного😆😆😆потом отпустило и я перешла на мороженое)))
Ела всю беременность сладости одни
Вафли, шоколад, конфеты и проч) хотя я вообще не любила сладкое до беременности
До трясучки хотела макзавтрак. Ехала утром и покупала 😁 че отказывать себе в удовольствии если организм требует с:
А зачем себе отказывать, ела что хотела всю беременность и пока кормила 😁
Если ваш вес позволяет набрать прилично кг, то почему бы и нет 😂
Я была в большом весе, плюс гсд, итог пп, за беременность набрала 400 грамм, после родов сразу минус 13.
Но я очень боялась набрать, потому, что я была бы в родах минимум 100, сейчас на пп.
Съешьте с удовольствием бургер в маке) вместо приема пищи, допустим пообедайте там, а следующий раз полезный ужин дома. Так вы будете и довольной и ккал будут в норме
Ем и не парюсь
Раз в месяц могу не больше
А я больше чем раз в месяц,поэтому и переживаю .
@chelsy_braun, больше чем раз в месяц???да кушайте на здоровье!!!вы же не каждый день это едите.вообще не волнуйтесь даже!!!!
Мне гсд поставили что в первую, что во вторую🥲😃
Мак обхожу стороной😂🥲
У подруги тоже ставили питалась только правильной едой .
Ну это же действительно вредно. Обозначьте для себя один день в неделю, например. Я всегда после явки(раз в 2 недели) заходила в пекарню за круассаном со сгущенкой, очень хотелось) просто такими темпами наберёте лишние кг, а это вам совсем не нужно, думаю.
Вот и я о этом же и так уже 3 кг набрала .Мой вес стандартный 48 кг.Буду работать над своим пищевым поведением .
@chelsy_braun я в 1б набрала 17 кг, во 2 начала себя держать в руках, и получилось набрать всего 6, потом скинула ещё 10 от добеременного веса. Было проще намного.
@alenamami, я в первую 21 набрала ,но быстро сбросила ,во вторую боюсь представить сколько наберу .
Я по себе замечаю даже не в беременность шалят гармоны . Если питаться нормально то такой * трясучки не возникает * прям вот строго кушать каждые 4 часа и каждый прием пищи это углеводы ( крупы) + белок ( мясо / яйца ) + овощи
@st4evamari, хоть глаза закрывай и беги ,надо учиться себя в руках держать .
@chelsy_braun, 😅😅😅 вот сами пишите поела кашу и яблоко , а белка то нет ….надо было еще яичко закинуть )))
@st4evamari, Надо было 😂все бегом ,чуть явку сегодня не проспала .Надо просто деньги брать в ограниченном количестве и заранее завтраки готовить .В первую беременность меня очень тянуло на морепродукты.
Жертвенность вообще ни к чему. Если до беременности так питались, то смысла переходить на ПП, еще и с мучениями, нет.
До беременности я была на правильном питании ,редко позволяла себе поесть доставку ,а в беременность меня несет я до трясучки хочу через день бургеры,роллы,пиццу иногда анаком .
@chelsy_braun, ребенку бургер и роллы все равно не поступят. Плацента фильтрует нужные питательные вещества. Остальное - история про ваш организм. Думаю, стоит расслабиться и есть то, что хочется)
@katyayara, да с ребенком все понятно .Я за свой организм боюсь ,никогда столько гадостей не ела ,а тут как крышу снесло 🤪 мне тут еще направление дали на физио в Альфе ,целую неделю буду мимо Мака проходить 😂
У меня так было в обе беременности, надо было съесть что- то вредное и жирное, иначе подташнивало..
В итоге + 25 кг в каждую бер набирала. Сейчас уже все скинула конечно, но похудение всегда дается таким трудом 🤪
Так что лучше кушать в меру все и не налегать на вредности )