Как приучить ребенка чистить зубы и промывать нос без скандалов

Девочки, поделитесь как вы приучали чистить зубы и промывать нос? Все стало со скандалом, когда был меньше все делали спокойно. Сейчас же я понимаю что насильно делаю только хуже…