Йога после родов: когда можно начинать через 2 недели?

Question

Есть ли какие занятия/ тренировки может йога после родов? У меня прошло 2 недели со дня родов, охото уже тренироваться😂

Lisa · Answer

я на платформе фитстарс занималась, там есть послеродовое восстановление, тазовое дно, дыхание, растяжки. но через месяц после родов начинала

bonito_ · Answer

Не спешите🙏

Комментарии