Добрый вечер 🌸 Какой чай посоветуете пить вместо кофе и черного чая, для поднятия железа?! Железо упало после кровопотери, сейчас пью препараты железа. Сказали не пить кофе и черный чай😭 без этого мне тяжко😩
Цикорий или какао пила на завтрак. Чай и кофе можно пить, но с интервалом хотя бы в 3 часа после таблетки
Железо очень хорошо поднимает зелень ,зеленое яблоко,печень,мясо говяжье ,,,употребляйте их побольше
А от 1 или 2 чашек ничего наверное не будет
Изумрудный, молочный улун, китайский жасмин
Безумно нравятся эти чаи.