Отказ от ужина для похудения: результаты за неделю -3 кг
Девочки, практикую такой метод в своем похудении… перестала ужинать, в 5 вечера воду пью и все, завтрак и обед плотные , и пытаюсь делать так чтобы они получились правильными, но получается не всегда… уже неделя, и минус 3 кг на весах, и -5 см в талии и груди мюи -8 см в животе🥹🥹🥹, ИнШаАллах дойду до цели 🥹🥹🥹
4
Комментарии
Это рабочий метод, сама ужин или убираю или сократила до минимума. Я правда ещё стала пить Лифтинг комплекс от Tetralab , так аппетит легче взять под контроль.
Нравится Ответить
Дойдете конечно
Подключите спорт , хотя бы скакалку , и массажи ,обертывания , и много воды пить ,и сон конечно же
Нравится Ответить
Не хотите создать группу и вместе так худеть ? Будет мотивация